CẨM NANG TẶNG MIỄN PHÍ

Giúp người thân của bạn vượt qua hóa trị & phục hồi — nhẹ nhàng hơn mỗi ngày

3 trụ cột Tinh thần · Dinh dưỡng · Vận động, đúc kết từ hành trình thật gia đình tôi chăm mẹ đi qua 16 đợt hóa trị.

DOANGIAHEALTH
CÔNG THỨC
HIỆP ĐỒNG
NGUYỄN THÀNH NHO

Nhận cẩm nang ngay

Điền thông tin bên dưới — tôi gửi bạn bản đọc online và đồng hành cùng bạn.

🔒 Chúng tôi tôn trọng sự riêng tư của bạn. Thông tin chỉ dùng để gửi cẩm nang và đồng hành chăm sóc — không chia sẻ cho bên thứ ba, không làm phiền.

🌿

Cảm ơn bạn!

Cẩm nang đã sẵn sàng. Bấm để đọc ngay và kết nối cùng tôi trên Zalo nhé.

📖 Đọc cẩm nang ngay 💬 Kết nối Zalo cùng chị Nho

Trong cẩm nang có gì?

🧠
Tinh thần — tư duy đúng để đi đường dài. Cách giữ vững tinh thần cho cả người bệnh lẫn người chăm, và suy nghĩ tích cực mỗi ngày.
🥗
Dinh dưỡng — "vũ khí bí mật", không phải bỏ đói. Nên ăn gì, tránh gì, ăn sao cho an toàn — kèm thực đơn thật mỗi ngày của mẹ tôi.
🏃‍♀️
Vận động — mỗi ngày một bước chân. Cách vận động nhẹ nhàng, đều đặn, an toàn để giảm mệt mỏi và bền sức.

Cẩm nang này dành cho ai?

Người bệnh

Đang chuẩn bị, đang hóa trị, hoặc vừa hóa trị xong cần phục hồi.

Người nhà

Con cái, người thân đang trực tiếp chăm sóc và muốn làm đúng cách.

Ai viết cẩm nang này?

Tôi là Nguyễn Thành Nho — một người từng đi qua ung thư, và là người con trực tiếp chăm mẹ qua 16 đợt hóa trị (mẹ tôi ung thư trực tràng, kèm suy tim độ 4, nay các chỉ số đã ổn định). Ở tuổi 53, tôi hoàn thành đường chạy marathon 42km. Tôi viết cẩm nang này để trao lại cho bạn những gì gia đình tôi đã thật sự đi qua.

Sẵn sàng đồng hành cùng người thân của bạn?

NHẬN CẨM NANG MIỄN PHÍ
Miễn trừ trách nhiệm: Cẩm nang chia sẻ kiến thức phổ thông và trải nghiệm cá nhân, không phải lời khuyên y khoa và không thay thế việc thăm khám, chẩn đoán, điều trị của bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng. Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa và bệnh nền mỗi người. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy đến cơ sở y tế sớm nhất.

© 2026 Nguyễn Thành Nho · Doangiahealth.